Wiedząc, że czas postu nadchodzi trzeba się przygotować psychicznie do niego. Będzie łatwiej.
1. Zakoduj, że w środę popielcową chrześcijanin ma obowiązek pościć ilościowo i jakościowo. Pość.
2. Wymyśl kilka różnych postanowień.
3. Wypełniaj te postanowienia. Jeśli z jakichkolwiek przyczyn przerwiesz, coś się nie uda, nie będzie ci się chciało - pamiętaj, że post trwa 40 dni, a nie 4 pierwsze po środzie popielcowej. Podejmuj wysiłek trwania w postanowieniach za wszelką cenę.
4. Zapisz sobie te postanowienia i sprawdzaj regularnie jak się z nich wywiązujesz - samokontrola.
Zadaniem chrześcijanina jest dążenie do doskonałości na wzór Chrystusa.
Jezus także pościł, dużo się modlił i nigdy nie odmawiał niczego potrzebującym (jałmużna).
Bierz przykład z Mistrza - podejmij wezwanie i pość,
aby się nawrócić do Pana naszego Jezusa Chrystusa.
Twoja wiara jest martwa jeśli za nią nie idą czyny.
Przykłady postanowień wielkopostnych:
- będę uczestniczył w drodze krzyżowej w każdy piątek.
- pójdę do spowiedzi na początku i pod koniec wielkiego postu
- będę rozważał codziennie słowo Boże z ewangelii dnia
- będę uważniej uczestniczył we mszach świętych
- nie będę jeść słodyczy/pić alkoholu
- będę codziennie odmawiać 10-tkę różańca świętego w wybranej, konkretnej intencji
- będę raz w tygodniu przez godzinę adorować Jezusa w Najświętszym Sakramencie
- nie będę słuchać muzyki/grać na komputerze/oglądać filmów...
- będę spędzał więcej czasu z rodziną i przyjaciółmi
- raz w tygodniu pójdę na cmentarz pomodlić się za zmarłych
- będę się częściej uśmiechać do ludzi
- ...
